BURN OUT
REFAIRE SURFACE AVEC LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
Publiée le mardi 07 août 2018 à 16h10
"Je me sentais tellement sous pression, écrasée, que j'ai l'impression que je prends un peu plus de forme
Mon corps c'est comme un coussin qui s'était tout aplati, tout ratatiné et qui maintenant se remplit d'air, retrouve cette légèreté.
Le coussin se regonfle et met tout le reste à distance...
je respire mieux !"
La sophrologie caycédienne par ses pratiques corporelles et mentales aident à se reconstruite après un burn out.
il faut prendre du temps et laisser le temps faire son chemin pour pouvoir enfin se retrouver, reprendre contact avec toutes les valeurs que l'on porte en soi et sa propre dignité d'être humain.
Pas à pas, sur le chemin de la reconstruction corporelle et mentale, la sophrologie caycédienne va aider à retrouver la confiance en soi et une projection positive...
Christiane Calleja
